Håll huvudet kallt och gäspa

Nu har forskarna kommit på orsaken till att vi människor gäspar . Det är för att få in kall luft i kroppen som kyler ner huvudet och håller hjärnan kall.

Det är överhettning av hjärnan som gör att vi gäspar. Eller om man så vill det – hjärnan behöver vila för den är överarbetad. Precis som en bilmotor som är överhettad så behöver hjärnan kylas av för att fungera bra.

Frågan är om man kan utnyttja den vetskapen till att andas djupt för att hålla undan tröttheten ?


Var smart drick te!

En kopp te gör dig bättre på jobbet skriver IDG.se.

Drick te och sluta med osmakligt beskt kaffe eller kolsyrade sockervattnet många envisas och häva i sig. Var smart drick te!

Nu räcker det hela bara 20-70 min efter man druckit klart så en kopp i timmen behövs för att vara på fysisk topp-trim för hjärnbaserat arbete.